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持续整理新居,也是一种自我整理。饮食上,遵循少吃原则。不对食物抱有执念,也不对生活的任何抱有执念。只让它顺其自然,自然而然的发生着,这样就好。平静而又坦然地生活着,顺应着一切。克制地训练自己,身心合一,不带有杂念生活。我想,慢慢是可以做到的。
中午给自己做“肥牛西红柿豆苗汤。”晒着太阳,不开启任何电子设备。认真咀嚼,安静地享用食物带来的味蕾,以及身心产生的愉悦。对食物抱有最大限度地敬畏和感激。世间万物,一切都有它的生命,值得我们用心对待。世间万物都是平等的,尽量做到相互滋养。简单饮食后,将碗具、厨房整理干净,避免堆积。白色运动鞋,洗刷放到窗台晾晒。表面盖上一层纸巾,避免晒黄。清洗好的被单,叠的整齐拿到阳台晾晒。一番劳作后,身心舒畅。也当作消食。
阳
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