知晓|比爱他人更爱自己
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清晨起床,熬粥。舒展了身体,准备犒劳自己一碗杂豆五谷粥。昨晚睡前将食材浸泡,充分吸收水分。打开炉火,大火煮沸,转至小火慢熬。照例清扫地面,耳朵也不闲着听几首轻音乐,沉浸在这属于我的小小的空间中。伴随着香气掀开盖子,五谷已经完全交融,足足熬了一个半小时。豆子与红枣的甜香首先跑出来,满屋子游荡,有了食物香气的烘托,日子也充满了温暖惬意。特意放了栗子进去,它的绵软搭配红枣的甘甜,不但有着浓郁的自然清香,也很滋养身体。这样一碗粥,热乎的时候赶紧吃一碗,简直幸福!杂豆粥最有趣的地方就是,永远对下一口充满期待,因为你不知道会吃到哪种美味。喝完粥,嘴里一层层漫上香糯来,唇齿间都润润的。
熬粥,还可以煮成果粥,或者混合蔬菜煮成菜粥,都跟好喝。粥于我而言,可以有无数种吃法,且简单营养,一人食再方便不过。不妨试试?如果喜欢饮茶,还可以打开脑洞用茶煮粥。听讲,这是自隋唐以来的珍味。心中便暗自有了打算,准备改日尝试一番!
出门散步时,在街上遇到一位老人儿,七八十岁的老太太。让人看一眼就着迷,满头银发、优雅美丽、穿着时尚。眼球不自觉地被吸引,发自内心地觉得格外美丽!内心渴望于,能像她一样优雅地慢慢变老。想来审美意识提高,对待自己年龄态度端正的人,一定能够优雅地老去。把她们当成自己的目标,不失为一种明智的选择。
认真对待每一天的人,似乎更能将日子过得有滋有味,过得更是非比寻常。每天都和昨天不一样。叫上老友相聚,一群人无拘无束地打成一片,其乐融融。吃饭这件事儿,有了老友的相伴,也让人感到幸福无比身心愉悦!理想的人生,或许就是为了自己喜欢的事情而忙碌,有家人的相亲相爱,再有三五知己。心想,已是莫大的幸福!
有幸读到宋佳说的一段话,分享出来:“女孩子要学会给自己松绑,把所有这些跟你无关的东西全都放掉,这些东西其实都是枷锁。你只要考虑你是谁,你想要什么,什么让你更快乐,你就去做。就是有时候心大一些,我相信我就是好的,很自在。根本不在意别人怎么样,就是我会有一个真的能够让自己快乐的能力。女孩只有快乐,运气才好。运气好,你才会发光。”
慢慢地,也学会摒弃无用的社交和不健康的关系,而是更多的关注自身的发展和成长。充分地与自己对话,倾听自己内心的声音。也愈发意识到,终其一生我们都要先爱自己,才有余力去爱身边的人。我们要先做
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